BIEN ÊTRE
Individuel
PHYSIQUE
Il y a des choses que vous pouvez faire seuls :
La gestion du corps commence par une bonne hygiène. Cela paraît peut-être étrange de le préciser et pourtant...
Prendre soin de son corps fait partie du B.A. BA
Il faut tout simplement en prendre le temps : au lieu de se doucher vite fait, prendre un créneau, pour soi, pour prendre soin de ce corps qui nous porte et nous supporte à chaque instant :
Prendre le temps d'un bain aux huiles, de temps en temps
Prendre le temps d'un bain de pieds au moins une fois par semaine pour soulager cette partie du corps qui supporte tout le poids de notre être toute la journée
Prendre le temps de se masser légèrement après la douche avec une huile ou un lait naturel de préférence pour réhydrater la peau et en même temps décontracter les muscles : si vous faites un métier très physique, prenez rendez-vous avec un professionnel du massage.
Prendre soin des mains qui travaillent toute la journée, qui sont en première ligne face aux agressions de toutes sortes : les masser et les réhydrater avec une crème naturelle pour retrouver la souplesse de la peau
Prendre soin de son visage en utilisant la panoplie de techniques à notre portée : gommage, masque, crème hydratante, anti âge, assainissante etc. et toujours de préférence naturelle (voir les liens pour les produits naturels)
Et puis, si vous avez envie de vous faire dorloter, vous avez aussi des professionnels à votre service, à des tarifs pas si élevés qu'on le croit souvent !
Nous vous proposons dans un cadre de bien être corporel le
Il y a des choses que vous pouvez faire seuls :
La gestion du corps commence par une bonne hygiène. Cela paraît peut-être étrange de le préciser et pourtant...
Prendre soin de son corps fait partie du B.A. BA
Il faut tout simplement en prendre le temps : au lieu de se doucher vite fait, prendre un créneau, pour soi, pour prendre soin de ce corps qui nous porte et nous supporte à chaque instant :
Prendre le temps d'un bain aux huiles, de temps en temps
Prendre le temps d'un bain de pieds au moins une fois par semaine pour soulager cette partie du corps qui supporte tout le poids de notre être toute la journée
Prendre le temps de se masser légèrement après la douche avec une huile ou un lait naturel de préférence pour réhydrater la peau et en même temps décontracter les muscles : si vous faites un métier très physique, prenez rendez-vous avec un professionnel du massage.
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DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL SELON LE DR VODDER
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